Jak ženské tělo stárne, hodně se mění. Nejen fyzicky, ale hlavně psychicky. Jenže zdravé šťastné tělo zajistí i dobrou mentální kondici.Pohyb, dobrá strava, vyhovující doplňky stravy je jedna velmi podstatná část celku, ale mnohem důležitější je vědět, že to jde. Nemusíš být královna krásy a mít vysekané tělo, ale taky nemusíš být odevzdaná ubíhajícímu času, který se často zdá být nemilosrdný.

Tento kalendář je pro tebe. Jako motivace k pohybu a k vášni, kterou v tobě vhodná fyzická aktivita a včasná péče o sebe probudí. Do kalendáře si můžeš zapisovat každý den aktivity, které jsi pro sebe udělala. Je to procházka? Plavání, sauna, fitko nebo třeba jen úklid domácnosti? Zapiš si to, abys pak při zpětném pohledu uviděla, co všechno pro sebe děláš a kdo je pro tebe na prvním místě! V některých měsících je ukrytý i malý rébus.Malý obrázek, který značí nějaký mezinárodní svátek týkající se těla nebo psychické kondice.

Sama si zjisti, co daný obrázek může znamenat a náležitě si tento svátek užij podle sebe 🙂 Užiju si tvou cestu s tebou.

S láskou, Vendy